加点方式

完璧主義が自己肯定感に与える影響を、筆者の体験談を交えて解説します。他人との比較や自分の弱みの受け入れ方、完璧主義を手放すことで得られるプラス思考や幸福感の向上など、心の成長法を具体的な改善方法とともに紹介します。